Kuumakivihieronta

Mitä kuumakivihieronta on?

Kivet lämmitetään ja niillä ensin lämmitetään ihoa, kuljettamalla kiviä iholla. Kivet jätetään kevyen hieronnan jälkeen, vielä lämmittämään kehoa. Yksistään kivien energialla ajatellaan olevan vaikutuksia energioiden avaamiseen, mutta myös lämmön vaikutus menee n. 3 cm. Joten hoidossa on kolminkertainen vaikutus, lämmön sulattava vaikutus, kivien energia ja hieronnan vaikutukset. 

Kiviä voidaan myös käyttää vaihtolämpö ajatuksella, että lämpimiä ja kylmiä kiviä vuoronperään, jolloin se on erittäin tehokas turvotusten poistaja, lymfan liikkeelle laittaja, verenkierron virkistäjä. 

Kuumakivihieronnan hyödyt

Kuumakivihieronta on tullut suosituksi, koska se on todella rentouttava ja siihen liittyy monia hyötyjä.

Yleisin hyöty on lihaskivun ja jännityksen lievittyminen kehossa. Se miksi näin tapahtuu, on hieronnan ja lämmön verenkiertoa vilkastuttava vaikutus, joka auttaa myös luonnollisesti vähentämään lihaskramppeja. 

 Tämän lisäksi se laskee tulehdusta, joita lihaksissa saattaa olla.

Moni kokee myös hieronnan lievittävän ja stressiä ja ahdistusta, koska hieronta rentouttaa.